カテゴリー:健康回復

  1. 「帰りの電車で寝るのは、疲れを取る方法としては最悪です。」 「帰りの電車で寝るのは、疲れを取る方法としては最悪です。」 こう言われたら、ドキッとしませんか。 私も気づけばアラフィフ。 体力が落ちる中、月30~40時間…

  2. アラフィフ世代の疲労 年齢のせいなのか、仕事のプレッシャー、家族をはじめとした人間関係のためか、踏ん張りが効かかなくなった気がします。 最近は、1時間遅れのフレックス出社が当り前。 夜も仕事はやることありますが、20時ぐらいで疲れ果て…

  3. 効果的に疲れをとるには? こんにちは、テルです。 会社員であるわたし。 部門の間接業務に追われ、本来やるべきメイン業務にじっくり取り組めません。 その焦りと苛立ちでの中、基本、残業。 そして、遅く帰ったあら、発泡酒…

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